ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
আমাদের বেশিরভাগ মায়েদের আমাদের জীবনকে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা হয় যে সমস্ত প্রোটিন বার সমানভাবে তৈরি হয় না। তবুও আমাদের কাছে অন-দ্য-দ্য দ্য আপের জন্য একটি ভরাট তবে স্বাস্থ্যকর নাস্তা দখল করার ধারণাটি। আমরা কীভাবে জানি যে আমাদের জন্য আসলে কী ধরণের ভাল এবং একই সাথে সুস্বাদু?
আমাকে পুনর্নবীকরণ জীবন চেষ্টা করে ফিট স্মার্ট বারগুলির চকোলেট খণ্ডের বিভিন্নতা সরবরাহ করা হয়েছিল। আমি লেবেলটি দেখে অবাক হয়েছি: গ্লুটেন ফ্রি, সয়া ফ্রি, নন-জিএমও, কোনও যুক্ত চিনি এবং কোনও সংরক্ষণাগার নেই। যেহেতু তাদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য বাজারজাত করা হয়, তাই আমি বিশেষত চকোলেট সম্পর্কে শিহরিত হয়েছিলাম। স্বাদটি অবশ্যই চকোলেট ছিল – এখানে কোনও “জাল স্টাফ” নেই। আসলে, আপনি যদি গা dark ় চকোলেট প্রেমিক না হন তবে এগুলি আপনার পক্ষে কিছুটা ধনীও হতে পারে। ডায়েট খাবারের জন্য এটি কেমন?
আমি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছিলাম এমন সময়ে আমি এগুলি স্ন্যাকস হিসাবে চেষ্টা করেছিলাম। তাদের সাথে একটি কম স্বাস্থ্যকর নাস্তা প্রতিস্থাপন করা আমাকে মোটেও আঘাত করতে পারেনি-বারগুলিতে প্রতিটি 210 ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত থাকা সত্ত্বেও আমি ধারাবাহিকভাবে 1-2 পাউন্ড হারিয়েছি।
তবে পুনর্নবীকরণ জীবনের অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা ব্রেন্ডা ওয়াটসন কেবল কয়েক পাউন্ড বাদ দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি উদ্বিগ্ন। তিনি “প্রাকৃতিক হজম স্বাস্থ্য, ডিটক্সিফিকেশন এবং অভ্যন্তরীণ পরিষ্কারের বিষয়ে দেশের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষ হিসাবে পরিচিত।” এমনকি তার কাছে একটি পিবিএস টেলিভিশন বিশেষ রয়েছে যা দ্য রোড টু আইডিয়াল হেলথ – ভারসাম্য আপনার অন্ত্রে, আপনার শরীরকে নিরাময় করুন।
আপনি যদি স্বাস্থ্য এবং সর্বোত্তম পুষ্টিকে সামনে রেখে ওজন হ্রাস করতে আগ্রহী হন তবে এই বারগুলি কেবল আপনার জন্য উত্তর হতে পারে।
জেনিফার সেলফ যিশুখ্রিষ্টের শিষ্য যিনি বিশ্বের সবচেয়ে চমত্কার মানুষ এবং মামা চারটি ছোট্ট আশীর্বাদে অংশীদার হিসাবে তাঁর জীবনের পরিকল্পনা অনুসরণ করে তাঁর জীবনকে অনুসরণ করেন। তার দিনগুলি তার লোকটির সাথে সময় কাটাতে, হোমস্কুলিং, যুক্তিসঙ্গতভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করে এবং ধূলিকণাগুলি এবং বিশৃঙ্খলা দানবকে একটি সামান্য ব্লগিং মিশ্রিত করে রাখে Her পড়া, স্বাস্থ্য এবং সংগীত। তিনি তার জীবন, তার স্বর্গীয় পিতা, বিবাহ, প্যারেন্টিং এবং হোম www.joyverafter.blogspot.com এ ব্লগ করেছেন।
এই পোস্টের লিঙ্ক: পর্যালোচনা: পুনর্নবীকরণ লাইফ ফিটসমার্ট বারগুলি
মায়ের পোচ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 3 সহজ উপায় সম্পর্কিত
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
