ফাদার্স ডে গিফট গাইড 2021 [আপনার প্রিয় লোকের জন্য 15 টি আইটেম!]

কয়েক বছর ধরে, আমি জানতে পেরেছি যে কিছু লোক ভয়ঙ্কর উপহার-দানকারী এবং অন্যরা এই দক্ষতার অভাব রয়েছে। আমি পরবর্তী গ্রুপের সাথে পড়ি। আমার উপর নির্ভর করুন, আমার সাথে যত্নশীল না হওয়া বা মানুষকে বিশেষ বোধ করার জন্য আমার সাথে কিছুই করার নেই! এটি কেবল আমার ফোর্ট নয়। যখন বিশেষ অনুষ্ঠানগুলি আসে তখন উপহারের গাইডগুলি আমার সেরা পাল। এই কারণেই আমি সেরা ফাদার্স ডে উপহারটি খুঁজে পেতে আপনার সকলকে সাহায্য করার জন্য এই উপহারের গাইড (আমার জীবনের কিছু প্রিয় পুরুষের সহায়তায়) একসাথে টানলাম।

চূড়ান্ত ফাদার্স ডে উপহার গাইড

নীচে আপনি ফাদার্স ডে উপহারের জন্য আমাদের শীর্ষ বাছাইয়ের একটি তালিকা পাবেন! আমরা ক্লাসিকগুলি, নতুন বাবার জন্য সেরা উপহার এবং এমনকি আশ্চর্যজনক বাবার জন্য কিছু পেয়েছি। আপনি নিজের বাবার জন্য কিছু সন্ধান করার চেষ্টা করছেন বা আপনার স্ত্রীকে যা কিছু করার জন্য ধন্যবাদ জানাতে সেরা উপহারটি সন্ধান করার চেষ্টা করছেন, এই উপহারগুলির মধ্যে একটি এমন কিছু নিয়ে নিশ্চিত যা তাদের মুখে হাসি ফেলবে।

1. চপ্পল | 2. দীর্ঘ হাতা | 3. বাস্কেটবল | 4. টাইল | 5. কফি প্রস্তুতকারক | 6. উপভোগ করুন | 7. ফোন ক্যাম লেন্স | 8. বেবিফ্রিডা বেসিক | 9. ম্যাসেজ রোলার | 10. বেবি ক্যারিয়ার | 11. মার্গারিটা চশমা | 12. টকিলা | 13. টুপি | 14. ডাফল ব্যাগ | 15. ইনফিউজড টুথপিকস
ফাদার্স ডে ক্লাসিকস

1. ugg স্কাফ চপ্পল
দীর্ঘদিন কঠোর পরিশ্রমের জন্য যে বাবা -র জন্য, চপ্পলগুলির একটি আরামদায়ক জুটির চেয়ে আরও ভাল ফাদার্স ডে উপহারের চেয়ে ভাল আর নেই। ইউজিজি সেখানে নিখুঁত সেরা চপ্পল তৈরি করে এবং আমি অস্বীকার করতে পারি না যে আমি আমার নিজের জুটি ঘরের চারপাশে পরা আমি স্বীকার করতে চাই তার চেয়ে অনেক বেশি বেশি। ইউজিজি স্কাফ চপ্পলগুলিতে প্রতিটি শীতের দিনের জন্য তাদেরকে অবিশ্বাস্যভাবে স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং ভয়ঙ্কর করে তোলে।

2. কটন হেনলি
প্রত্যেক ব্যক্তির একটি আরামদায়ক টি শার্টের প্রয়োজন যা বাড়ির উঠোন বিবিকিউ থেকে নৈমিত্তিক অফিসের দিন পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য যথেষ্ট বহুমুখী। পাতাগোনিয়া আমার লোকের পরম প্রিয় ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি এবং তিনি বলেছেন যে এই হেনলিগুলি সবচেয়ে নরমতম। তারা ভেস্ট বা জ্যাকেটের নীচে লেয়ারিংয়ের জন্যও ভয়ঙ্কর।

3. ইনডোর/আউটডোর বাস্কেটবল
যদি আপনার বাবা সর্বদা আপনার বাড়ির উঠোনে বা আশেপাশের পার্কে হুপসের একটি ছোট্ট গেমের জন্য প্রস্তুত থাকে তবে তিনি একটি দুর্দান্ত নতুন বাস্কেটবলের প্রশংসা করবেন। বাড়ির অভ্যন্তরে এবং বাইরে উভয়ের জন্যই এটি ভয়ঙ্কর তা বিবেচনা করে আমরা এটিকে বেছে নিয়েছি। এটি এনসিএএ গেম বলের একটি প্রতিলিপি এবং প্রতিটি শট আপনার নখদর্পণে আদর্শ রোল করবে। বাস্কেটবলের সাথে তাকে কিছু সময় উপহার দিন এবং একসাথে আদালতে আঘাত করুন!

4. টাইল সাথী এবং টাইল স্লিম কিট
হতে পারে এটি কেবল একটি খারাপ স্টেরিওটাইপ, তবে আমি জানি প্রতিটি বাবা প্রতিদিনের ভিত্তিতে জিনিসগুলি হারিয়ে ফেলে। না এর চেয়ে অনেক বেশি ঘন ঘন, এটি কী এবং মানিব্যাগ। আমাদের জীবনে টাইল প্রবর্তনের সাথে সাথে আমাদের দিনগুলি অনেক মসৃণ চলছে। আপনি যদি এখনও তাদের সম্পর্কে না শুনে থাকেন তবে এটি একটি নীল দাঁত ডিভাইস যা স্লাইড হয় বা আপনি যা হারাতে চান না তার সাথে সংযোগ স্থাপন করে। আপনি এটি আপনার ফোনের সাথে সংযুক্ত করুন এবং যখন কোনও আইটেম হারিয়ে যায় তখন আপনি এটি ডিং করতে পারেন বা এটি সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য কোনও মানচিত্র টানতে পারেন।

আমার এমনকি এমন একটি পালও ছিল যিনি এটি তার প্রিয় হাইড্রোফ্লাস্কের সাথে সংযুক্ত করেছিলেন যে তিনি প্রায়শই ভুল জায়গায় স্থান পেয়েছিলেন, তাই সম্ভাবনাগুলি অন্তহীন!

5. নেসপ্রেসো ভার্টুওপ্লাস টাইটান ডিলাক্স
কিছু কফি প্রস্তুতকারক সত্যই আপনার জীবন পরিবর্তন করে, এটি তাদের মধ্যে একটি। এমনকি যদি আপনার বাবা স্টারবাক্সে নিয়মিত গ্রাহক হন তবে তিনি এই কফি প্রস্তুতকারকের প্রশংসা করবেন এবং সম্ভবত তার উপায়গুলিও পরিবর্তন করবেন। এটি 4 টি বিভিন্ন কাপ আকার তৈরি করতে পারে এবং কেবল একটি বোতামের স্পর্শ দিয়ে আপনার কফি প্রস্তুত করা শুরু করে। শেষ ফলাফলটি একটি প্রাকৃতিকভাবে গঠিত ক্রেমা সহ পূর্ণ দেহযুক্ত কফি হবে … আপনি যখন এটি উপহার দেন তখন আপনাকে নাগরিক কফি বিশেষজ্ঞের মতো শব্দ করে তোলে!

6. ড্যানিয়েল ওয়েলিংটন ক্লাসিক কেমব্রিজ ওয়াচ
ফাদার্স ডে -এর জন্য আপনার বাবার কোনও নিয়মিত পুরানো উপভোগ করবেন না। তাকে ড্যানিয়েল ওয়েলিংটন ক্লাসিক কেমব্রিজ ওয়াচ পান। এটিতে সমস্ত ক্লাসিক এখনও সূক্ষ্মভাবে আশ্চর্যজনক ভাইব রয়েছে। উপভোগ ব্যান্ডটি সহজেই অন্য চেহারাগুলির জন্য এটি উপভোগ করতে পারে এটি উপভোগ করা অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী করে তোলে। এটি জল প্রতিরোধী এবং দুই বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে।

নতুন বাবা উপহার গাইড

7. ফোন ক্যাম লেন্স কিট
প্রতিটি বাবা তাদের ছোট্ট একের বিশেষ মুহুর্তগুলি ক্যাপচার করতে চায়। ফোন ক্যাম লেন্স কিট দিয়ে এই ফাদার্স ডে আদর্শ পায়ে নতুন বাবা শুরু করুন। এটি একটি ফিশিয়ে লেন্স, একটি ম্যাক্রো লেন্স এবং একটি বৃহত কোণ লেন্স সহ আসে যা সমস্ত সহজেই প্রায় কোনও স্মার্টফোনে ক্লিপ করা যায়। এই লেন্সগুলি শিল্প গ্রেড অ্যালুমিনিয়াম দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনাকে কোনও ঝাপসা ছাড়াই ভয়ঙ্কর শটগুলি ক্যাপচার করতে দেয়।

8. ফ্রিডাবাবি বেবি বেসিকস কিট
প্রতিটি বাবা অবশ্যই হ্যান্ড-অন ড্যাডি হতে হবে এবং এটি তাদের এটি করতে সহায়তা করার জন্য সেরা কিট! ফ্রিডাবিবি এমন পণ্য তৈরি করে যা প্রতিটি দিন প্যারেন্টিংয়ের কাজগুলি আরও সহজ করে তোলে। এই কিটটি পেরেক ক্লিপার, একটি স্নানের ব্রাশ, গ্যাস পাস করতে সহায়তা করার জন্য কুখ্যাত উইন্ডি এবং স্নোট চুষার সাথে আসে। এই সমস্ত জিনিস আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী বাচ্চা রাখতে সহায়তা করবে।

9. গাইম মোট বডি ম্যাসেজ রোলার পুনরুদ্ধার করুন
প্যারেন্টিংয়ের শুরুটি মোটামুটি হতে পারে, আমি মনে করি না যে আমাদের মধ্যে কেউ তা অস্বীকার করবে। আপনার জীবনে নতুন বাবা উপহার দিন এই পিতার দিনকে ম্যাসেজ রোলার দিয়ে তাদের সমস্ত গিঁট এবং কিঙ্কস বের করতে সহায়তা করার জন্য কিছুটা স্বস্তি দিন। এটি আপনার বাহু, পা এবং পিছনে পেশীগুলি ম্যাসেজ করার জন্য তৈরি করা হয়। এটা ইনক্রেব্যবহার করা সহজ এবং এমনকি একটি অনুশীলন গাইড সহ আসে।

10. টুলা বেবি ক্যারিয়ার বাড়ানোর প্রশংসামূলক
এটি নতুন বাবার জন্য আমার প্রিয় উপহার। টুলা বেবি ক্যারিয়ার বাড়ানোর প্রশংসামূলকটি এত প্রচুর ভয়ঙ্কর নিদর্শনগুলিতে আসে যে এমনকি বাবা এমনকি খেলাধুলা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এছাড়াও, এগুলি পরিধান করা স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং আপনার ছোট্টটিকে নবজাতকের কাছ থেকে তাদের বাচ্চাদের বছরগুলিতে নিয়ে যেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আমাদের অন্যান্য প্রিয় সমস্ত দেখতে এখানে আমাদের বেবি ক্যারিয়ার পর্যালোচনা এখানে দেখুন!

আশ্চর্যজনক বাবা জন্য

১১. পুলসাইড মার্গারিটা চশমা
প্রতিটি “শীতল বাবা” তার বন্ধুদের জন্য কিছু ভাল ককটেল চাবুক করতে শিখতে হবে। এই আশ্চর্যজনক পুলসাইড মার্গারিটা চশমা দিয়ে এটি করতে তাকে উত্সাহিত করুন। এগুলি শ্যাটারপ্রুফ এবং ডিশওয়াশার নিরাপদ, তাই আপনার বাবা এগুলি বারবার ব্যবহার করতে পারেন। আমি ভালবাসি যে তারা ঘন প্লাস্টিক, তাই তাদের এখনও একটি খাঁটি অনুভূতি রয়েছে। এটিকে সেরা উপহারের জুটি তৈরি করার জন্য এটি কিছু টাকিলা (আমরা নীচে আমাদের পছন্দের একটি সরবরাহ করেছি!) বা একটি মিক্সোলজি বইয়ের সাথে জুড়ি তৈরি করতে।

12. ক্যাসামিগোস ব্লাঙ্কো টকিলা
যেমনটি আমরা বলেছি, প্রতিটি আশ্চর্যজনক বাবা কীভাবে একটি ভাল পানীয় মিশ্রিত করতে জানেন। সর্বোপরি, সম্ভবত এই কারণেই তিনি পার্টির জীবন হয়ে গেছেন। ক্যাসামিগোস হলেন গোয়ার্জ ক্লুনির নিজস্ব টাকিলা, তবে আমি মনে করি এটি কতটা সুস্বাদু হওয়ার কারণে এর জনপ্রিয়তা অনেক বেশি সম্ভবত! এটি আপনার বাবার বার কার্টে তার খাস্তা, পরিষ্কার স্বাদ সহ সেরা নতুন সংযোজন করবে। এই ফাদার্স ডে একসাথে একটি পানীয় পান করা নিশ্চিত করুন!

13. এল.এল. বিন কটন বেসবল টুপি
এল.এল. বিন কেবল শংসাপত্রযুক্ত শীতল। আমি পছন্দ করি যে এই ক্লাসিক টুপিটি যা একটি শীতল, বাইরের দিকে vibe দেয়। এছাড়াও, একটি টুপি একটি বোতাম আপ বা টাইয়ের চেয়ে ভাল উপহার। এই টুপিটি নরম এবং সামনের ক্লাসিক লোগো আদর্শের সাথে ভাঙা। এটি খাকি রঙে, লাল বা নীল রঙে আসে যাতে আপনি আপনার বাবার জন্য আদর্শ চেহারা খুঁজে পেতে পারেন।

14. হার্শেল সাটন ডাফল
এই ডাফল ব্যাগটি এতটাই স্নিগ্ধ যে আমি কেবল নিজের জন্য একটি পেতে পারি! সর্বোপরি, এটি স্থায়ীভাবে নির্মিত প্রিমিয়াম উপাদান দিয়ে তৈরি এবং এটি যখন আপনি এটি বহন করেন তখন কমপ্যাক্ট বোধ করে ভিতরে প্রশস্ত। এটিতে একটি নিয়মিত শীর্ষ পরিচালনা এবং ইউটিলিটি সাইড হ্যান্ডলগুলি রয়েছে যাতে আপনি এটি বহন করতে পারেন যে কোনও উপায়ে অনেক সুবিধাজনক। আপনি যদি এই ব্যাগটি পছন্দ করেন তবে ট্র্যাভেল কিটের মতো এটির সাথে যেতে হার্শেলের অন্যান্য আনুষাঙ্গিকগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার বাবা অবশ্যই তার পরবর্তী বড় অ্যাডভেঞ্চারে এই আশ্চর্যজনক ব্যাগটি নিতে পছন্দ করবেন।

15. ডেনসন স্কচ ইনফিউজড টুথপিকস
যদি আপনার বাবা মনে হয় যে নিয়মিত কোনও টুথপিক তার মুখের কোণটি ঝুলিয়ে রাখে, তবে আপনাকে এই অভিনব সংক্রামিত টুথপিকগুলি দিয়ে তার খেলাটি বাড়িয়ে তুলতে হবে। আমি জানি এগুলি এই বছর আমার বাবার উপহারের অংশ হতে চলেছে! এগুলি সম্পর্কে ডেনসনের কিছু শব্দ; “টেকসই বনাঞ্চল কাঠ থেকে তৈরি, উদার আকারের বাছাইগুলি প্রিমিয়াম স্কচটিতে ভিজিয়ে রাখা হয় এবং তারপরে কিলন-শুকনো, চয়ন জুড়ে স্বাদযুক্ত স্বাদগুলি।” তারা স্কচ প্রেমীদের জন্য সেরা উপহার!

প্রতিটি ধরণের বাবার জন্য একটি উপহার গাইড

আমাদের উপরের তালিকায় কিছুই আপনার নজর কেড়েনি? নীচে বাবার জন্য আমাদের অন্যান্য কিছু উপহার গাইড দেখুন!

হ্যান্ড-অন ড্যাডির জন্য যার নিজের কিছু গিয়ার দরকার: ড্যাডি বেবি গিয়ার; 13 মহাকাব্য অবশ্যই প্রতিটি বাবার প্রয়োজন আছে
ব্র্যান্ড নিউ বাবার জন্য: প্রথমবারের জন্য বাবা পিতৃত্বের জন্য 20 ভয়ঙ্কর উপহার
অ্যাডভেঞ্চারাস বাবার জন্য: বাবার জন্য সেরা বেবি ক্যারিয়ার- 11 স্টাইল এবং কমফোর্ট সহ 11 টি পছন্দ
বাবার জন্য যাকে কেবল কিছুটা প্রয়োজন: 25 ডলারের নিচে বাবার জন্য উপহার

বাবা কেনাকাটা করা কঠিন হতে পারে তবে আমরা আশা করি আমাদের তালিকা আপনাকে আমাদের পরিবারের জন্য যে সমস্ত চমত্কার জিনিসগুলি করে তা স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য আপনাকে কিছু অনুপ্রেরণা দিয়েছে! ছোটদের কাছ থেকে হস্তনির্মিত কার্ড এবং কারুশিল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না (কারণ কোনও কিছুই সত্যই এগুলিকে পরাজিত করতে পারে না!)।

আমাদের প্রিয় কেনাকাটা

চপ্পল
লম্বা হাতা
বাস্কেটবল
টাইল
কফি তৈরীকারক
ঘড়ি
ফোন ক্যাম লেন্স
বেবিফ্রিডা বেসিক
ম্যাসেজ রোলার
শিশুর ক্যারিয়ার
মার্গারিটা চশমা
টকিলা
টুপি
মোটা খসখসে পশমের কাপড় ব্যাগ
ইনফিউজড টুথপিকস

পরে পিন!

তুমিও পছন্দ করতে পার:

[2021] এ 10 সেরা স্ট্রোলার – প্রতিটি ধরণের মায়ের জন্য!

তুলা বনাম এরগো – শীর্ষ 2 বেবি ক্যারিয়ার ব্র্যান্ডের যুদ্ধ

মিনিমালিস্ট বেবি রেজিস্ট্রি – একটি মিনিমালিস্ট লাইফস্টাইলের জন্য সেরা বেবি প্রয়োজনীয় 20 টি

পিচ এ তাঁবু

আমার বন্ধু জিনাইন একবার আমাকে বলেছিল যে রেইয়ের মতো বহিরঙ্গন দোকানে একটি শিশুর সাথে প্রচুর মজাদার সময় থাকতে হবে: আপনি কেবল থার্মারেস্ট গদিগুলির সাথে বেশ কয়েকটি থার্মারেস্ট গদি সহ ডিসপ্লে তাঁবুতে একটি মিষ্টি প্যাড স্থাপন করেছেন, পাখির খেলনা, এবং উজ্জ্বল রঙিন জলের বোতলগুলি চিৎকার করুন এবং একটি বিস্ফোরণ রয়েছে।

আমি প্রথমবারের মতো হোল্ডেনকে বাচ্চা হিসাবে নিয়ে গিয়েছিলাম তিনি নালজিন বোতলগুলি থেকে লেবেলগুলি চিবানোর ক্ষেত্রে অনেকে আগ্রহী ছিলেন। আমি যখন তাকে একটি বাচ্চা হিসাবে ফিরিয়ে এনেছিলাম, তখন তিনি পোশাকের বিশাল র্যাকগুলির মধ্যে লুকিয়ে রেখেছিলেন যে আমি তাকে খুঁজে পাইনি এবং সুরক্ষা থেকে সহায়তা চাইতে হয়েছিল। আমি আমাকে পুরোপুরি আতঙ্কিত করে রেখেছি। সুতরাং আপনার ফলাফল পৃথক হতে পারে।

হুইটনির অনেক আলাদা অভিজ্ঞতা ছিল যখন তিনি জুলিয়ানকে একটি মেলো টডলার নিয়ে এসেছিলেন। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে এটি সব ধরণের মজাদার:

ক্ষুদ্র ছোট ছোট বাচ্চা যারা কেবল স্টোরের চারপাশের পথটি অবিরামভাবে অনুসরণ করতে চান তাদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত।

তারা “কেবল কর্ন” এবং “জাস্ট মটর” বিক্রি করে যা জুলিয়ান শাকসব্জী খাওয়ানোর আমার নতুন পদ্ধতি। (এখানে পিক টডলারদের খাওয়ানোর জন্য আরও পরামর্শ))

তাকে লক্ষ্য না করে আপনার সন্তানের উপর একটি ছাগলছানা আকারের ব্যাকপ্যাক লাগানো কিন্ডারগার্টেনের প্রথম দিনের একটি বিনোদনমূলক পূর্বরূপ।

এবং পরিশেষে, আপনি যদি এক বছরের চিহ্নের কাছাকাছি থাকেন তবে আমরা নালগিন সিপ্পি কাপ (অবশ্যই বিপিএ ফ্রি, অবশ্যই!) পছন্দ করি। এই ছবিতে, টডলার জুলিয়ান যে কেউ শুনবেন তাদের ফ্রেম প্যাকগুলি সম্পর্কে তার মতামত দিচ্ছেন।

আপনার তরুণদের কীভাবে কাজ করতে পারেন

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

তাড়াতাড়ি শুরু করুন। আপনার তরুণরা তাদের পিচ করতে বলার জন্য কিশোর বয়স না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না you আপনি আগে এই দরকারী অভ্যাসগুলি উত্সাহিত করবেন, আপনার তরুণরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠবে।

বয়স অনুসারে ডিভভি কাজ। ছোট বাচ্চারা সহায়তা করতে পছন্দ করে, তাই তাদের খেলনা দূরে রাখা বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিনে একটি সংবাদপত্র রাখার মতো বেসিক কাজগুলি সরবরাহ করুন। অল্প বয়স্ক যুবকরা তাদের নোংরা পোশাকগুলি হ্যাম্পারে আনতে পারে বা রাতের খাবারের টেবিলে ন্যাপকিন রাখতে পারে। প্রাক-কিশোররা দয়ালু লন্ড্রি, আনপ্যাক মুদিগুলি, পাশাপাশি সুইপকে সহায়তা করতে পারে। কিশোররা ওয়াশারের পাশাপাশি ড্রায়ার চালাতে পারে, লনটি রেক করতে পারে, কুকুরটিকে হাঁটতে পারে, পাশাপাশি আবর্জনা বের করতে পারে।

একটি আনন্দিত মুখ লাগান। আপনার যদি বিট থাকে তবে ক্লিনআপের সময় একটি মজার সুর গাই বা এটি একটি নির্বোধ খেলায় পরিণত করুন। এটি “কাজ” মজাদার মনে করবে।

মাইক্রোম্যানেজ করবেন না। আপনার তরুণদের ঠিক কীভাবে আপনি কাজ করতে চান তা দেখান, পাশাপাশি তাদের হাতের কাজটির মালিকানা নিতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, লন্ড্রির ফিযুক্ত বাচ্চাটিকে তার বা সে সবচেয়ে ভাল পছন্দ করে এমন উপাদান সফ্টনার এর ঘ্রাণ নির্বাচন করুন। পাশাপাশি তাদের বয়স যাই হোক না কেন, আপনার তরুণদের পাশাপাশি তাদের কাজের পরে প্রশংসা করতে ভুলবেন না।

আপনি ভাতা প্রদান করা উচিত? এটি আপনার মতোই। এটি আর্থিক দায়বদ্ধতার বোধকে লালন করতে সহায়তা করতে পারে। তবে একইভাবে সহায়তা করার জন্য শেখানোর জন্য একটি জীবন পাঠ রয়েছে – কেবল সহায়তা করার জন্য। একটি ঝুঁকির মধ্যে খুব ভাল পদক্ষেপ হতে পারে। কিছু কাজ, যেমন লন্ড্রি বিনে কাপড় রাখার পাশাপাশি ডিশওয়াশারে খাবারগুলি প্যাক করার মতো, কেবল গৃহস্থালী দলের প্রতিটি সদস্যের কাছ থেকে কেবল আশা করা যায়, অন্যরা যেমন গাড়ি ধোয়া (বা কুকুর), ভাতার যোগ্যতা অর্জন করতে পারে।

সম্পর্কিত 6 পদ্ধতি কৃতজ্ঞতা পরিবর্তন একটি মায়ের জীবন

স্বাস্থ্যকর মমিজ ব্লগ ম্যাগাজিনের জন্য উপাদান যত্ন বিকল্পের সম্পাদকদের কাছ থেকে

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: আপনার তরুণদের কীভাবে কাজ করতে পারেন < /এ>

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

টেক মঙ্গলবার: পডকাস্টস

কী ধরণের নতুন মিডিয়া মায়েরা গ্রহণ করে সে সম্পর্কে এক টুকরো গবেষণায় কাজ করে আমি জানি যে পডকাস্টগুলি আমাদের জনসংখ্যার মধ্যে খুব বেশি জনপ্রিয় নয়। নির্বিশেষে, আমি তাদের জন্য আমার উত্সাহটি ভাগ করতে চাই। আমি প্রায় তিন মাস আগে যে শ্রোতা অভ্যাসটি বিকাশ করেছি তা আমাকে নিয়মিত অনুশীলনকারী হিসাবে পরিণত করেছে এবং এটি পুরোপুরি পডকাস্টের কারণে। আমি মনে করি সম্ভবত এর অর্থ আমি পুরানো, আমার কানের কুঁড়ি দিয়ে শক্তিশালী বীটগুলি পাম্প করার চেয়ে লোকদের কথা শোনার পছন্দ। এটি খুব বেশি কিছু যায় না, কারণ এটি আমাকে চালিয়ে যায় এবং এটি একটি ভাল জিনিস।

আমি আমার বাচ্চাদের স্কুলে নামানোর পরে, আমি এক মাইল হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে বা জোরে চিৎকার করার জন্য। প্রায়শই, আমি গল্পগুলিতে এতটাই নিমগ্ন হয়ে যাই যে আমি আমার হাঁটা শেষ হতে চাই না। এই অডিও ট্রিটগুলির প্রত্যাশায় আমাকে আগের চেয়ে বেশি ঘন ঘন অনুশীলন করতে অনুপ্রাণিত করে। জিলিয়ান মাইকেলস গর্বিত হবে। এবং কখনও কখনও আমি তার পডকাস্টও শুনি।

আমি সহকর্মী প্যারেন্টিং ব্লগার ম্যাগান ফ্রান্সিসের সাথে রান্নাঘরের সময়টিও শুনি। ম্যাগানের অভিপ্রায় কারণে আমি এটিকে আলাদাভাবে ডাকছি, পিতামাতাকে রান্নাঘরে আরও বেশি সময় উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য। তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে যখন তিনি তার পূর্বে ভয়ঙ্কর প্রাক-রাতের খাবারের সময়টির জন্য জায়গাটি খোদাই করেছিলেন এবং পডকাস্ট বা সংগীত শোনার সাথে প্রত্যাশার জন্য কিছু উপাদান যুক্ত করেছিলেন, তখন এটি একটি সুখী আচারে পরিণত হয়েছিল। আমি ম্যাগানের অনুশীলন গ্রহণ করি নি, তবে আমি দেখতে পাচ্ছি যে এটি কীভাবে অর্থবোধ করে, যেহেতু হাঁটার সাথে আমার একই অভিজ্ঞতা ছিল। তার পডকাস্টের চেতনার কারণে, আমি যখন কোনও রান্নাঘরের কাজ করছি তখন আমি ভয় পাই, মুদিগুলি ফেলে রাখি তখন আমি এটিকে গুলি চালানোও শুরু করেছি। ব্যাকগ্রাউন্ডে দুটি মম চিট চ্যাটের সাহচর্য থাকা (ম্যাগান সাধারণত তার শোতে অতিথি থাকে) সময়টি উড়ে যায়।

আমি জানি পডকাস্ট-ল্যান্ডে সেখানে কৌতুকের পুরো পৃথিবীও রয়েছে, আমার দ্বারা আবিষ্কার হওয়ার অপেক্ষায়। আমি আপনার সাথে শুরু করেছিলাম সেখানে থাকতে হয়েছিল, তাদের 20-এর দশকের শেষের দিকে দু’জন মহিলা কৌতুক অভিনেতা হোস্ট করেছিলেন। আমি আমার সকালের পর্বতারোহণের সময় উচ্চস্বরে হেসে বার্কলে পাহাড়ের মধ্য দিয়ে হাঁটতাম। কখনও কখনও বিব্রতকর, তবে এটি আমাকে সকালে একটি ভাল মেজাজে রাখে। আমি সেটিকে ক্লান্ত করে ফেলেছি, তবে তাদের সাপ্তাহিক অতিথিদের মাধ্যমে আমি সচেতন হয়েছি যে প্রায় প্রতিটি কর্মজীবী ​​কৌতুক অভিনেতার একটি পডকাস্ট রয়েছে।

আপনি কি পডকাস্ট শুনেন? আপনি কোনটি পছন্দ করেন এবং কখন আপনি শুনেন?

ওহ, আমি প্রায় ভুলে গেছি, এই শোগুলি খুঁজে পেতে এবং শুনতে আমার ফোনে আমি যে অ্যাপটি ব্যবহার করি তা ডাউনকাস্ট বলা হয়।

আপনার বাচ্চা পড়ার টিপস

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

একটি ফটো বই পড়া রকেট বিজ্ঞান নয় – আপনি কেবল এটি খুলুন পাশাপাশি শব্দগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। ঠিক? ঠিক আছে, প্রকৃতপক্ষে পাশাপাশি না … প্রাক্তন প্রাক বিদ্যালয়ের পাশাপাশি কিন্ডারগার্টেন শিক্ষক হিসাবে আপনি ধারণা করতে পারেন যে আমি ছোট বাচ্চাদের কাছে ফটো বই পড়ার আমার ন্যায্য অংশটি করেছি। এটি সর্বদা আমার পছন্দের কাজগুলির মধ্যে একটি ছিল। পাশাপাশি এখন আমি এখনও আমার চার তরুণ নাতিকে বই পড়তে পছন্দ করি। প্রতিষ্ঠান বছরের শুরুতে আমার কাছে একটি “অতিথি পাঠক” সাইন-আপ শীট ছিল যা বাবা-মা বা দাদা-দাদিদের ক্লাসে খুঁজে পেতে স্বাগত জানিয়েছিল এবং আমি বাড়িতে পাঠানো একটি বইয়ের তালিকা থেকে বেছে নিয়েছিলেন এমন একটি গল্প পরীক্ষা করে দেখেছি। আমি যখন আমার শিক্ষার্থীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে আমার শ্রেণিকক্ষ ভাগ করে নেওয়া পছন্দ করেছি, তখন কিছু দর্শক গল্পটি নিয়ে লাঙ্গল করেছিলেন এবং পাশাপাশি বাচ্চাদের জড়িত করার জন্য কিছুটা করেছিলেন। আমি আবিষ্কার করেছি যে একটি ফটো বইটি ভালভাবে পড়তে কিছুটা বিশ্বাসের পাশাপাশি যত্নও লাগে। সুতরাং ঠিক এখানে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমার কয়েকটি ধারণা রয়েছে যা একটি গল্প পড়ার মাস্টার হিসাবে শেষ হয়েছে! 1। প্রথমে নিজের কাছে বইটি পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি আপনার বাচ্চাকে গল্পটি শোনার জন্য আমন্ত্রণ জানানোর আগে এটি কয়েক মিনিট সময় নেয় পাশাপাশি এটি করা যেতে পারে। গল্পের লাইনের সাথে পরিচিত হওয়া পাশাপাশি শব্দগুলি আপনাকে সহায়তা করবে যখন আপনি গল্পটি পরীক্ষা করে দেখেন তখন বইটি পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সাথে সাথে। আপনি পড়া শুরু করার আগে আপনার বাচ্চাটির সাথে বইয়ের প্রচ্ছদটি দেখুন। এটি খাবারের আগে ক্ষুধার মতো! আপনার বাচ্চাকে গল্পটি কী হতে পারে তা অনুমান করতে বলুন। এটি তার আগ্রহের হারকে ধরে রাখবে কারণ তিনি সঠিক কিনা তা দেখার জন্য তিনি কৌতূহলী হবেন। সম্ভবত আপনি একটি অনুমান করতে চান। আমি বুঝতে পারি যে কিছু বাচ্চারা বইয়ের অভ্যন্তরে কভার চিত্রের মতো একই বা অনুরূপ ফটো আবিষ্কার করতে উপভোগ করে। শিরোনাম, লেখকের নাম পাশাপাশি চিত্রকের নাম পরীক্ষা করে দেখুন। বাচ্চারা নির্দিষ্ট লেখক বা চিত্রকরদের বুঝতে পাশাপাশি তাদের কাছে বিশেষ হয়ে ওঠার জন্য তাদের দিকে ঝুঁকতে শুরু করতে পারে। আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি প্রচুর ফটো বই পছন্দ করি, সেখানে কয়েকজন লেখক পাশাপাশি চিত্রকগণও রয়েছেন যারা আমার প্রিয় হিসাবে শেষ করেছেন। ৪. আপনার বাচ্চাকে একটি শীর্ষস্থানীয় উদ্বেগ জিজ্ঞাসা করুন যা তাকে গল্পটি শুনতে থাকবে। উদাহরণস্বরূপ, কেভিন হেনকসের গল্প লিলির বেগুনি প্লাস্টিকের পার্সে আপনি আপনার বাচ্চাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন লিলি যখন এই হ্যান্ডব্যাগটি স্কুলে নিয়ে যায় তখন কী ঘটে তা খুঁজে পেতে। সিলভেস্টার গল্পের পাশাপাশি উইলিয়াম স্টিগের ম্যাজিক পেবল, আপনি আপনার বাচ্চাকে নুড়ি যাদুটিকে কী করে তোলে এবং এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস বা না not অভিব্যক্তি সহ গল্পটি পরীক্ষা করে দেখুন। কথোপকথনের জন্য একটি কথোপকথন সুর ব্যবহার করুন, পাশাপাশি আপনি যদি চেষ্টা করতে প্রস্তুত হন তবে ভয়েসগুলি কিছুটা পরিবর্তন করুন। আপনি গল্পটি পড়ছেন না, কেবল শব্দ পড়ছেন না এমনভাবে পরীক্ষা করে দেখুন। যখন কোনও বিস্ময়কর বিন্দু থাকে তখন আপনার ভয়েসের পিচটি বাড়ানোর সময় যখন কোনও উদ্বেগের চিহ্ন থাকে তখন এক্সট্যাটিক পান। আপনি কীভাবে টোনাল পরিবর্তনগুলির পাশাপাশি একটি অভিব্যক্তিপূর্ণ ভয়েসকে জীবনকে গল্প আনতে পারে ঠিক কীভাবে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন। গল্পটি শুরু না করেই গল্পটি পরীক্ষা করে দেখার চেষ্টা করুন। লেখকরা তাদের শব্দগুলি নির্বাচন করার পাশাপাশি পৃষ্ঠায় রাখার ক্ষেত্রে যত্নের একটি দুর্দান্ত অফার নেন। পাশের কথোপকথনের জন্য গল্পটি বন্ধ হয়ে গেলে বিল্ডিং স্টোরিলাইন ছাড়াও এই শব্দগুলির ছন্দটি হারিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, যদি সম্ভব হয় তবে আপনি পড়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার বাচ্চাটির সাথে বইটি সম্পর্কে আলোচনাটি সংরক্ষণ করুন .7। গল্পটির আকর্ষণীয় উপাদানগুলির পাশাপাশি ফিরে যান। এখন বইয়ের পুরোপুরি আলোচনার সময় এসেছে। আপনার বাচ্চাকে গল্পটি সম্পর্কে তার প্রতিক্রিয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সে কি এটা পছন্দ করেছে? তার পছন্দের অংশটি কী ছিল? গল্পের চরিত্রগুলির ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি অনুভূতির পাশাপাশি যান। আপনার বাচ্চা কি ক্রিয়াগুলির সাথে একমত? তিনি ঠিক একই পরিস্থিতিতে কী অভিনয় করতেন? 8। চিত্রগুলি খুব সাবধানে দেখুন। কোনও ধরণের ফটো কি পরবর্তী সময়ে যা ঘটতে চলেছে তার ইঙ্গিত সরবরাহ করে? তাঁর পছন্দের চিত্রটি কী ছিল? এটি আপনার বাচ্চার পক্ষে কিছু ভিজ্যুয়াল বৈষম্য দক্ষতা পদ্ধতির একটি সুযোগ! তিনি কি ছবিতে কিছু নির্দিষ্ট জিনিস আবিষ্কার করতে পারেন? একটি ছোট বাচ্চাকে একটি ফটো বই পড়া একটি বিশেষ সময় ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি চরিত্রগুলি, অনুভূতিগুলির পাশাপাশি পরিস্থিতি সম্পর্কে আবিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে।

আপনার বাচ্চাকে গুরুত্বপূর্ণ স্কুল-প্রস্তুতি দক্ষতা প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করার তথ্যের জন্য, দয়া করে কিন্ডারগার্টেন প্রস্তুতি পরীক্ষার পাশাপাশি অসংখ্য প্রশংসামূলক কিন্ডারগার্টেন ওয়ার্কশিটের জন্য www.schoolsparks.com এ যান।

হোমিওপ্যাথির সুবিধাগুলি সম্পর্কিত

রিনি আব্রামোভিটজ একজন প্রাক্তন প্রাক বিদ্যালয়ের পাশাপাশি কেও২০০৮ সালে অবসর গ্রহণকারী ইন্ডারগার্টেন প্রশিক্ষক তাঁর চারটি চমত্কার নাতির কাছে “পূর্ণ-সময়ের ঠাকুরমা” হয়ে শেষ করেছিলেন। তিনি এই ধারণাটি সম্পর্কে উত্সাহী যে সমস্ত পিতামাতারা তাদের সন্তানের প্রথম পাশাপাশি প্রচুর গুরুত্বপূর্ণ প্রশিক্ষক পাশাপাশি পিতামাতাকে তাদের বাচ্চাদের সাথে কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস সরবরাহ করার চেষ্টা করে। রিনি www.schoolsparks.com এ অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য ধারণাগুলি ভাগ করে নিয়েছেন যেখানে তিনি একটি প্রশংসামূলক কিন্ডারগার্টেন প্রস্তুতি পরীক্ষা ব্যবহার করেন পিতামাতারা তাদের সন্তানের সাথে ঘরে ব্যবহার করার জন্য পিতামাতার জন্য অসংখ্য প্রশংসামূলক কিন্ডারগার্টেন ওয়ার্কশিটের উপর শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শত শতকে পরীক্ষা করতে পারেন।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন:

FRENCH PARENTING CLIFF’S NOTES: LA pause

The book, Bringing Up Bebe, by writer (and mother) Pamela Druckerman made a sprinkle upon its release, a lot of of which was associated to the style of social behavior. Why do French kids eat like adults? everybody wishes to know. exactly how do I get my youngsters to exercise great manners as well as accept foods with a range of  structures as well as sauces? When will I be able to have an adult conversation without interruption?

Well yes, I want solution to these concerns as well, however what I believed may be a lot of useful to rookie mommies in a summary of this book comparing French as well as American styles of parenting was the part about sleep.

Here’s a short excerpt from the book, so you understand where the author is coming from. She is an American living in Paris, having married a British guy as well as provided birth to a daughter.

Why was it, for example, that in the numerous hours I’d clocked at French playgrounds, I’d never seen a kid (except my own) throw a solidify tantrum? Why didn’t my French buddies ever requirement to rush off the phone since their youngsters were demanding something? Why hadn’t their living spaces been taken over by teepees as well as toy kitchens, the method ours had? soon it ended up being remove to me that quietly as well as en masse, French parents were achieving results that produced a whole different environment for household life”¦ I made a decision to figure out what French parents were doing differently. Why didn’t French kids throw food? as well as why weren’t their parents shouting?

The response to all these concerns turns out to be wrapped up in one concept: Waiting. Patience. Timing.

The author observes that in every element of socializing their children, what the French seem to do in a different way than Americans is take a beat. গ্রহণ করা. একটি বীট.

Rather than engaging their kids in a cycle of settlement in which the kid learns that crying or whining will get hold of their parent’s interest as well as open a dialogue with which the kid has an chance to bend the parent to his or her will, the French show their kids patience.

They demonstrate that the adult conversation will be concluded before the kid can have the floor. They do not provide out bags of finger foods in any way hours of the day: French kids discover to wait on snack time. A bit hunger is an acceptable human sensation. immediate gratification is not a priority.

Children discover patience by practicing it.

Ok, so this may all be evident to you. If we enable our kids to be self-centered as well as whiny, they will have bit motivation to behave any type of other way. If we show them that tantrums catch our attention, they will utilize that tool as necessary. বুঝেছি. We’ve all got it.

Waiting as well as infant Sleep

But when my very first bit bundle of happiness arrived, I wasn’t anxious about habits modification. infants just requirement what they need, right? Milk, sleep, human contact, sleep, as well as dry clothing. as well as sleep.

Wait, what about that sleep thing? If they requirement so much damn sleep, why do they have such a difficult time falling asleep? as well as why do they get up so frequently?

This is the bit of the book I wished to share. According to the author, it is American parents who expect sleep deprivation in early parenthood. French parents expect the infant to begin “doing his nights” as they state in French, extremely quickly.

How does this happen? What do they understand that we don’t know?

French parents observe their babies, describes Druckerman. They wait a moment. They take a pause. Frazzled new mommy Druckerman notes this routine in the park where she sees mommies as well as nannies not responding rather so swiftly to baby-fussing that would influence her to take instant action. as well as she’s annoyed by it.

But she learns with her research study that there may be something to The Pause.

A infant who cries out in his sleep may clear up himself, however we parents can only discover this if we pause to observe the baby, rather than running to scoop him up out of his crib, potentially jostling him all the method awake as well as then needing to soothe him back to sleep.

Dr. Michel Cohen, who is kind of a star pediatrician in new York City as well as whose medical degree was acquired in France, tells Druckerman the exact same thing when she interviews him.

No one ever pointed it out to me, either, as well as I believe it’s a useful tip.

Does this point of view bring anything new to you?

Note: You can checked out a lot of of the “Doing her nights” chapter by clicking the “Search inside this book” link on the Amazon page for Bringing Up Bebe: One American mom discovers the wisdom of French Parenting. Also? random home sent me this book in an Audio CD format. I listened to it in the car.

Related: French youngsters eat Everything, a book in a similar vein that focuses solely on eating.

উষ্ণ ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার টিপস

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

রেকর্ড উচ্চ তাপমাত্রা এই সপ্তাহে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পূর্বাভাসে রয়েছে। অগণিত মানুষ প্রতি বছর উষ্ণ ক্লান্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় যা হাসপাতালে ভর্তির পাশাপাশি মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। তাপ থেকে আপনার পরিবারকে ঝুঁকিপূর্ণ মুক্ত রাখতে আপনি কী করতে পারেন?

তাপ ক্লান্তি বা উষ্ণ স্ট্রোক ঘটে যখন শরীর দীর্ঘ সময়ের জন্য গরম তাপমাত্রার শিকার হয় যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় যা 105.1 ° F এর চেয়ে বেশি। উষ্ণ ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: অতিরিক্ত ঘাম, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, মাথা ব্যথা, হালকা আন্তরিকতা, পাশাপাশি পেশী ভর বাধা। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার চিকিত্সার প্রয়োজন জব্দ করতে পারে।

উষ্ণ ক্লান্তি রোধ করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে।

যতটা সম্ভব শীতাতপনিয়ন্ত্রণে থাকুন। আপনার যদি এয়ার কন্ডিশনার না থাকে তবে বায়ু প্রচারের পাশাপাশি উইন্ডোগুলির পাশাপাশি দরজাগুলিও প্রচার করতে ভক্তদের ব্যবহার করুন।

জলয়োজিত থাকার. বিশেষত প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। আপনি একইভাবে নিজের জন্য জল ব্যবহার করতে পারেন। বাটি, অববাহিকা বা টবগুলি দুর্দান্ত জল দিয়ে ভরাট করার পাশাপাশি আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে একটি দুর্দান্ত ভেজা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন। ক্যাফিনেটেড পানীয় প্রতিরোধ করুন।

আলগা ফিটিং পোশাক পরুন।

গরম যানবাহন থেকে বাইরে থাকুন। শিশু, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক বা কোনও গাড়ীতে একা থাকা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা উষ্ণ স্ট্রোকের মধ্যে আত্মহত্যা করার নির্দিষ্ট বিপদেও রয়েছে, এমনকি উইন্ডোগুলি আংশিকভাবে খোলা থাকা সত্ত্বেও। যেহেতু এই ব্যক্তিদের এই গোষ্ঠীগুলি মৌখিকভাবে অস্বস্তি প্রকাশ করতে সক্ষম হতে পারে না (বা শ্রুতিমধুরভাবে একটি বদ্ধ গাড়ির ভিতরে), তাদের দুর্দশাগুলি আশেপাশের অন্যদের দ্বারা তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষ্য করা যায় না। একটি স্টাফ খেলনা বা অন্য সন্তানের খেলনা কোনও পিতামাতা বা অভিভাবকের পক্ষে নিজের সাথে বা নিজেকে সামনের সিটে রাখার জন্য একটি অনুস্মারক হিসাবে কমপক্ষে একটি বাচ্চা উপস্থিত রয়েছে বলে পরামর্শ দেওয়া হয়। বৃহত্তর গোষ্ঠীর জন্য, ভ্রমণের শেষে স্ট্রাগলারের জন্য ভ্যান বা বাসটি পরিদর্শন করা প্রয়োজনীয়, অন্যান্য পদ্ধতি যেমন মাথা গণনা দ্বারা পরিপূরক।
পোষা প্রাণী গাড়িতে উষ্ণ স্ট্রোকের জন্য মানুষের চেয়ে আরও বেশি সংবেদনশীল, যেমন কুকুর (প্রাণী সাধারণত জড়িত), বিড়ালদের পাশাপাশি আরও অনেক প্রাণী পুরো শরীরের ঘাম তৈরি করতে পারে না। অ-গাইড কুকুরকে অনেকগুলি প্রতিষ্ঠানে আনা নিষেধ করা হয়েছে, পাশাপাশি পর্যাপ্ত যানবাহন উইন্ডো খোলার ফলে পর্যাপ্ত পরিমাণে একটি সুযোগের সুযোগ বা কামড়ানোর ঝুঁকি উপস্থিত থাকতে পারে। গরম দিনগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল দিয়ে পোষা প্রাণীটিকে বাড়িতে রেখে দেওয়া প্রস্তাবিত হয়, বা যদি কোনও কুকুরকে অবশ্যই আনতে হয় তবে গন্তব্যের বাইরে সংযুক্ত করার পাশাপাশি একটি পূর্ণ জলের বাটি সরবরাহ করা হয়।

গরম গ্রীষ্মের সময়টি ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি দুর্দান্ত থাকুন।

এই লেখক সম্পর্কে

ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, ইন্টারনেট বিক্রেতার পাশাপাশি পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাসের পাশাপাশি আইন পাশাপাশি রচনা করার পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য উত্সাহের পাশাপাশি তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মমদের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে এবং পাশাপাশি বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পেশাদার লেখকদের পাশাপাশি এমওএম ব্লগাররা। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্যাগুলির পাশাপাশি ঠিক কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত হন তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে পাঠানোর পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুবকদের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে

মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ লেখক পাশাপাশি তাঁর নিবন্ধগুলি একইভাবে EzineArticles.com এ আবিষ্কার করা যেতে পারে। তিনি একইভাবে নিং -তে স্বাস্থ্যকর মমস সোশ্যাল মিডিয়া নেটওয়ার্ক পরিচালনা করেন, মায়ের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি ওয়েলনেস স্টোর পরিচালনা করেন, পাশাপাশি আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্ক অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: উষ্ণ ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার টিপস

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইটশেয়ার

একটি গর্ভাবস্থা জার্নাল রাখুন

আপনি কি গর্ভাবস্থার জার্নাল রাখেন? আপনি যদি এখানে এই ব্লগটি গণনা না করেন তবে আমি তা করি নি। জেরালিন ব্রোডার মারে মিষ্টি চিত্র এবং চিন্তার সূচনা সহ একটি ডায়েরি তৈরি করেছিলেন যাতে আপনাকে যন্ত্রণা স্মরণে রাখতে সহায়তা করে এবং – রায়ান গসলিংয়ের সাথে স্বপ্নে – গর্ভাবস্থার এক্সট্যাসি।

কারণ এই স্মৃতিগুলি ম্লান হয়ে যায় (যার কারণেই আমাদের মধ্যে কয়েকজন আরও অনেক বেশি বাচ্চা হয়), গেরি ছোট মুহুর্তগুলি মনে রাখার জন্য তার চিত্রগুলি এবং কিছু ধারণা ভাগ করে নেন।

ম্যামাস-টু-হতে তাদের গর্ভাবস্থার জার্নালগুলি থেকে সর্বাধিক উপার্জন করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

-আপনার পার্সে গর্ভাবস্থা জার্নালটি বহন করুন-এইভাবে আপনি ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট/গাড়ি ওয়াশ/চেক-আউট লাইনে অপেক্ষা করার সময় খুব দ্রুত কয়েকটি নোট লিখতে পারেন।

– পরে জার্নালের ভিতরে সংযুক্ত করতে গর্ভাবস্থার স্মৃতিচারণের সেই ছোট্ট স্ক্র্যাপগুলি সংগ্রহ করুন “” একটি আল্ট্রাসাউন্ড পিক, একটি পেটের ছবি, একটি ঝরনা আমন্ত্রণ বা বন্ধুর কাছ থেকে সদয় নোট।

-বে খাঁটি। এই জার্নালটি আপনার এবং আপনার জন্য একা। আপনার এবং আপনার শিশুর সাথে আসলে কী ঘটছে তা ভাগ করে নিতে আতঙ্কিত হবেন না; আপনি কেবল একটি ভাল গর্ভাবস্থার গল্পের দিকে ফিরে তাকাতে চান না “” আপনি আপনার গর্ভাবস্থার গল্পটি ফিরে দেখতে চান।

আমার নয় বছর বয়সী এবং ছয় বছর বয়সী। যা ইঙ্গিত দেয় তা হ’ল আমি চিরকাল আগে গর্ভবতী ছিলাম; রাত এবং প্রথম পদক্ষেপ এবং প্রথম কামড় এবং পটি প্রশিক্ষণ এবং সাঁতার পাঠ এবং টি-বলের আগে ঘুমানোর আগে। এটি আরও ইঙ্গিত করে যে আমি গর্ভবতী হওয়ার কথা যা মনে করি “” সেই মূল্যবান মাসগুলি “” “আমার পেট যথেষ্ট ছিল (উভয় সময়!) এবং আমি যে বমি বমি ভাব এবং উদ্বেগজনক হয়ে পড়েছিলাম।

আমি আশা করি, সত্যই ইচ্ছুক, আমি আরও অনেক কিছু মনে রেখেছিলাম “” শিশুটি যখন চলছিল, হিচাপ্পিং, আমাকে পাঁজর-টিক দিয়ে যাচ্ছিল, এবং এমন একটি ছোট্ট ব্যক্তির সাথে স্বপ্নগুলি সংযুক্ত করার মতো কী ছিল তার মতো আরও অনেক কিছু মনে হয়েছিল, এখনও কেবল তাত্ত্বিক এবং সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত ছিল। আমি সত্যিই মনে করি এই নয় মাসের তাদের নিজস্ব একটি মিষ্টি ছোট ক্রনিকল থাকা উচিত।

মটর থেকে কুমড়ো পর্যন্ত www.peatopumpkin.com এবং ফেসবুকে পাওয়া যাবে: https://www.facebook.com/peatopumpckin

সুপারবেরি গামি চিউস ব্যস্ত যুবকদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা সরবরাহ করে

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

https://apis.google.com/js/plusone.js এর জন্য জাঙ্ক ফুডের জন্য পৌঁছানো অনেক ব্যস্ত পরিবার দ্রুত পাশাপাশি সুবিধাজনক। তবে অনেকগুলি প্যাকেজযুক্ত খাবার চিনি, সোডিয়ামের পাশাপাশি ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিতে পূর্ণ। আমাদের বাচ্চারা জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যস্ত হলে পিতামাতারা যে কোনও ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে অস্বীকার করতে পারে। সুপারবেরিগুলির নির্মাতারা গামি চিউস আজকের পিতামাতার ‘স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু পাশাপাশি তাদের বাচ্চাদের জন্য ব্যবহারিক নাস্তার জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি বোঝে। সংস্থার অ্যারোনিয়াবেরি ফলের আঠালো চিউস মিষ্টি-স্বাদযুক্ত স্বাদযুক্ত বাচ্চাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সুবিধার সাথে একীভূত করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ একটি ডায়েট প্ল্যান দুর্দান্ত স্বাস্থ্য সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে। অ্যারোনিয়াবেরি গামি চিউস ইনস্টিটিউশন লাঞ্চের পাশাপাশি ইনস্টিটিউশন স্ন্যাকসের পরে আদর্শ।

ইউএসএ টুডে অনুসারে, ২০১০ সালে, তরুণরা “ঘন ঘন, অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস সহ ক্যালোরি” প্যাকিং করছিল। 1977 সালে তরুণদের তুলনায়, আজকের বাচ্চারা প্রতিদিন অতিরিক্ত 111 ক্যালোরি খাচ্ছে। এগুলি একইভাবে “স্ন্যাকস হিসাবে শাকসব্জী হিসাবে খুব কম পুরো ফল পাশাপাশি শাকসব্জী, চিনিযুক্ত পানীয়, কুকিজ, কেক, ক্যান্ডি, নোনতা স্ন্যাকস পাশাপাশি অন্যান্য উচ্চ-ক্যালোরি জাঙ্ক ফুড ব্যবহার করে।”

সুপারবেরি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ অ্যারোনিয়াবেরি দিয়ে তৈরি। অ্যারোনিয়াবেরি ব্লুবেরিগুলির চেয়ে তিনগুণ বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি রয়েছে। একইভাবে চোকিবেরি হিসাবে বোঝা যায়, অ্যারোনিয়াবেরি উত্তর আমেরিকার স্থানীয় পাশাপাশি স্থানীয় আমেরিকানরা তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি সুস্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য এই বেরিগুলি ব্যবহার করেছিল।

আমার বাচ্চারা সুপারবেরি পছন্দ করে অ্যারোনিয়াবেরি গামি চিউসের পাশাপাশি আমি ব্যবহারিক 100 ক্যালোরি প্যাকেট পছন্দ করি। সুপারবেরিগুলি গামি চিবগুলি একইভাবে একটি 16 ওজ হাউসহোল্ড প্যাকটিতে পাওয়া যায়। তারা নন জিএমও, আঠালো পাশাপাশি দুগ্ধ মুক্ত। সুপারবেরি গামি চিবগুলি স্বাস্থ্য ও সুস্থতা খাবারের পাশাপাশি মুদি দোকানগুলির পাশাপাশি ইন্টারনেটে www.superberies.com এ দেওয়া হয়।

*প্রকাশ: আমি অ্যারোনিয়াবেরি গামি চিউস পেয়েছি – 100 ক্যালোরি প্যাক 12 ওজ পাশাপাশি এই পর্যালোচনার বিনিময়ে অ্যারোনিয়াবেরি গামি চিউস গৃহস্থালীর প্যাক। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি 100% খনি।

ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, ইন্টারনেট বিক্রেতার পাশাপাশি পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাসের পাশাপাশি আইন পাশাপাশি রচনা করার পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য উত্সাহের পাশাপাশি তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মাদার্স ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মাদার্স ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মায়েদের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে এবং পাশাপাশি বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পেশাদার লেখক পাশাপাশি মাদার ব্লগাররা। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্যাগুলির পাশাপাশি ঠিক কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত হন তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে পাঠানোর পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুবকদের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে

স্বাস্থ্যকর থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য সম্পর্কিত 4 ​​টি অনুশীলন

মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ লেখক পাশাপাশি তাঁর নিবন্ধগুলি একইভাবে EzineArticles.com এ আবিষ্কার করা যেতে পারে। তিনি একইভাবে নিং -তে স্বাস্থ্যকর মাদার্স সোশ্যাল মিডিয়া নেটওয়ার্ক পরিচালনা করেন, তিনি টালবার্ট নিউট্রিশন এলএলসির প্রধান বিজ্ঞাপন পুলিশ, পাশাপাশি আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্ক অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন। Google+ এ তার সাথে মেনে চলুন।

আপনি কি এই তথ্যটি সহায়ক আবিষ্কার করেছেন? স্বাস্থ্যকর মায়েদের ম্যাগাজিনের জন্য আপনার সমর্থন দেখানোর জন্য ঠিক এখানে ক্লিক করুন।

এই পোস্টের লিঙ্ক: সুপারবেরি অফার অফার অফার একটি ব্যস্ত বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর নাস্তা

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ারটুইট

শেয়ার

ইনফ্যান্ট বেঞ্চ প্রেস

আপনি কি আপনার দিনের কিছু অনুশীলনে ক্যাপচার করতে চান? তবে তেমনি ঠিক কি চারপাশে শুয়ে থাকতে চান?

মেঝেতে শুয়ে থাকার সময়, আপনার উপরে শিশুটিকে ধরে রাখার পাশাপাশি ছন্দবদ্ধভাবে আপনার মুখের দিকে নীচু শিশুটিকে ধরে রাখুন, শিশুর সাথে পুরোপুরি চুম্বন করুন, পাশাপাশি শিশুটিকে আবারও বাড়িয়ে তুলুন… আমি যখন চুম্বন করলাম তখন আমি “বাচ্চাকে চুম্বন” করতে পছন্দ করেছি তার সাথে তার চুক্তি যাতে আমি মূল শক্তি ফিরে পেতে লড়াই করার সময় তিনি শব্দভাণ্ডার বিকাশ করতে পারেন।

উপলব্ধি করুন যে খাবারের পরে বা আপনার শিশুর রিফ্লাক্স থাকলে এটি সেরা খেলতে এত দুর্দান্ত খেলা নাও হতে পারে। আমার উপর নির্ভর করুন।